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来源： 人民网-科普中国
新型冠状病毒肺炎知识知多少
我们似乎被一个叫“新型冠状病毒肺炎”（简称“新冠或COVID-19”）的疾病困住了，随着疫情的发展，武汉封城、延长假期、延迟复工、延迟开学，全国各地的医护人员纷纷奔赴武汉支援，它为什么如此肆虐和猖狂，牵动全国人民的心，让我们共同学习一下。
一、病原学特点
新型冠状病毒属β属新型冠状病毒，病毒对紫外线和热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒，氯己定（洗必泰）不能有效灭活病毒。
二、流行病学特点
（一）传染源
主要是新型冠状病毒感染的患者；无症状感染者也可能成为感染源。
（二）传播途径
1.直接传播，指患者喷嚏、咳嗽说话的飞沫、呼出的气体，近距离直接吸入导致感染。
2.接触传播，指飞沫沉积在物体表面，接触污染手后 ，再接触口腔、鼻腔、眼睛等导致感染。
气溶胶和消化道等传播途径尚待明确。
（三）易感人群
人群普遍易感。
三、临床表现
潜伏期1-14天，多为3-7天，以发热、乏力、干咳为主要表现，少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状，重型、危重型患者可为中低热，甚至无明显发热。
四、防护措施
1.取消一切社会聚集活动，如聚餐、走亲访友等，尽量避免外出。
2.外出佩戴口罩，普通人日常防护戴医用外科口罩即可，没必要使用N95口罩。
3.勤开窗通风，保持室内空气流通，同时注意防寒保暖。
4.咳嗽打喷嚏时，要用纸巾和手绢、手肘遮住口鼻，防止飞沫喷溅。
5.勤洗手，外出回家、餐前便后、打喷嚏后在流动水下，用肥皂或洗手液七步洗手法洗手，揉搓时间不少于15秒，揉搓步骤七字口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。
6.做好日常家庭消毒，对门把手、桌椅、马桶坐垫等重点部位用75%乙醇或含氯消毒液擦拭消毒；但要注意酒精使用安全，不建议使用酒精对衣物喷洒消毒，如遇明火或静电，可能发生燃烧。
7.增强卫生健康意识，加强营养与锻炼，规律作息，提高自身免疫力；每日摄入高蛋白类食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆，多吃蔬菜与水果，保证睡眠不熬夜，开展个人体育锻炼，如打太极等。
8.避免直接和接触传播，家庭成员不要共用个人生活用品；就餐时，公筷分餐，少说话，快进食，相互交流不宜近。
9.严格做好居家隔离，返城人员要配合相关调查，准确报告实情，主动接受隔离；需居家隔离观察的，尽量与家人分住所、分房居住，同屋居住的全部家庭成员都要戴口罩。
10.密切关注家庭成员健康状况及所在小区、周边是否有确诊或疑似相关病历，如出现发热、咳嗽等症状，应自觉避免接触他人，佩戴好口罩后应尽快到就近的发热门诊就诊，全力配合治疗。
本文由西安交大二附院急诊科主任医师裴红红进行科学性把关。
“达医晓护”供稿
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